lundi 22 octobre 2012

Marmite du pécheur rapido presto

 Un repas rapide, car tout surgelés ...

Mélange fruits de mer surgelés - 400g mélange courgettes carottes celeri - une béchamel, gruyère 
Faire revenir les fruits de mer dans une poêle, avec un peu de vin blanc, puis ajouter les légumes. Mettre dans une cocotte et verser dessus la béchamel, un peu de gruyère et au four th 7 pendant 15mn.
Ma fille a mis de côté les moules, le petit a dit bof, le grand c'est pas top et heureusement le mari et moi-même on a apprécié !!! Dur de satisfaire une famille.

 

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